Estresse e o bruxismo: como as emoções afetam a saúde bucal

Você já percebeu que, em momentos de estresse, seu corpo reage de diferentes formas? Problemas emocionais como ansiedade, nervosismo e tensão podem desencadear sintomas físicos,...

Você já percebeu que, em momentos de estresse, seu corpo reage de diferentes formas? Problemas emocionais como ansiedade, nervosismo e tensão podem desencadear sintomas físicos, e a saúde bucal não fica de fora dessa equação.

Um exemplo comum é o bruxismo, hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes, geralmente associado ao estresse e à ansiedade. Muitas pessoas não percebem que sofrem com esse problema até começarem a sentir os impactos, como desgaste dentário, dores na mandíbula e até enxaquecas frequentes.

O bruxismo ocorre principalmente à noite, durante o sono, quando estamos inconscientemente processando nossas emoções do dia. Ele pode ser um reflexo do corpo tentando lidar com preocupações e tensões acumuladas. Além disso, o estresse prolongado pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando a boca mais vulnerável a problemas como inflamação gengival e aftas.

Por isso, cuidar da saúde mental é fundamental para manter a saúde bucal em dia.

Lembre-se: sua boca reflete suas emoções. Cuidar do equilíbrio emocional não beneficia apenas a mente, mas também a saúde dos seus dentes e de todo o seu corpo.

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