A semana começou com os termômetros marcando 26°C na capital, chegando até 42 ao longo do dia. A previsão de calor intenso se estende a diferentes regiões de Mato Grosso do Sul, que está sob alerta de grande perigo por onda de calor até quarta-feira (30).
As temperaturas elevadas exigem atenção à hidratação, à exposição ao sol e às condições dentro de casa. Além do calor, há previsão de umidade relativa do ar entre 20% e 30% em 60 municípios, das 10h às 22h, condição que favorece incêndios e pode provocar problemas de saúde.
O início da semana dá continuidade ao calor registrado no domingo (27), quando a sensação térmica chegou a 48°C em Mato Grosso do Sul. Em Campo Grande, a temperatura atingiu 37,8°C, com sensação térmica de 42°C, conforme informações do meteorologista Natálio Abraão.
A temperatura medida pelos termômetros e a sensação térmica são indicadores diferentes. A segunda expressa como as condições do ambiente, incluindo a umidade e o vento, influenciam a percepção do calor pelo corpo.
Confira as máximas previstas por município
As temperaturas informadas para esta segunda-feira variam de 36°C a 42°C entre os municípios relacionados:
- Campo Grande: 42°C.
- Amambai: 39°C.
- Anaurilândia: 39°C.
- Angélica: 41°C.
- Antônio João: 38°C.
- Aquidauana: 42°C.
- Aral Moreira: 38°C.
- Bonito: 42°C.
- Coronel Sapucaia: 38°C.
- Corumbá: 42°C.
- Dourados: 41°C.
- Eldorado: 36°C.
- Fátima do Sul: 39°C.
- Iguatemi: 37°C.
- Itaquiraí: 36°C.
- Ivinhema: 40°C.
- Laguna Carapã: 39°C.
- Maracaju: 40°C.
- Miranda: 42°C.
- Mundo Novo: 36°C.
- Naviraí: 36°C.
- Nova Andradina: 41°C.
- Paranhos: 39°C.
- Ponta Porã: 39°C.
- Porto Murtinho: 42°C.
- Rio Brilhante: 42°C.
- Sete Quedas: 38°C.
- Tacuru: 39°C.
- Três Lagoas: 39°C.
Estado tem avisos de calor, baixa umidade e tempestades
O aviso de onda de calor abrange todos os municípios sul-mato-grossenses. Segundo o Inmet, a condição envolve temperaturas pelo menos 5°C acima da média por mais de cinco dias, com risco à saúde.
Para terça-feira (29), a previsão inclui uma mudança nas condições do tempo. Um aviso de tempestade, válido da madrugada até o fim do dia, alcança todo o Estado.
São esperados acumulados de chuva de até 50 milímetros, ventos de 40 a 60 km/h e possibilidade de granizo. O alerta aponta baixo risco de interrupção no fornecimento de energia, danos em plantações, queda de galhos e alagamentos.
Seis medidas para amenizar o calor
Enquanto as temperaturas permanecem elevadas, cuidados com a rotina e com o ambiente doméstico podem ajudar a reduzir o desconforto.
1. Beba água ao longo do dia
Manter a hidratação é uma das principais medidas durante períodos de calor intenso. A água participa da regulação da temperatura corporal e repõe parte do líquido perdido pela transpiração.
Deixar uma garrafa por perto facilita o consumo ao longo do dia. A água não precisa estar gelada para hidratar, embora a temperatura mais baixa possa proporcionar maior sensação de frescor.
2. Tome banhos para se refrescar
Banhos com água fresca ajudam a aliviar a sensação de calor. O efeito pode ser temporário, mas contribui para o conforto durante os períodos mais quentes.
3. Utilize panos úmidos
Aplicar panos ou toalhas umedecidos com água fresca no pescoço e nos pulsos pode ajudar a reduzir o desconforto. A medida é simples e pode ser adotada em casa ao longo do dia.
4. Reduza a entrada de sol e favoreça a circulação de ar
Nos horários de incidência direta do sol, fechar cortinas e persianas ajuda a diminuir o aquecimento dos cômodos. Quando a temperatura externa estiver mais baixa, abrir as janelas favorece a renovação do ar.
Ventiladores podem auxiliar na circulação do ar. O ideal é observar as condições dentro e fora da residência para aproveitar os horários mais frescos, especialmente no início da manhã e à noite.
5. Aproveite áreas sombreadas e com vegetação
Plantas e espaços com vegetação podem contribuir para o conforto do ambiente, principalmente quando oferecem sombra e reduzem a incidência direta do sol. Pequenos vasos, porém, não substituem ventilação adequada nem os cuidados com a hidratação.
6. Desligue equipamentos que não estiverem em uso
Aparelhos eletrônicos e eletrodomésticos liberam calor durante o funcionamento. Desligar os que não são necessários naquele momento ajuda a evitar fontes adicionais de aquecimento dentro de casa.
Com a combinação de calor intenso e ar seco, a população deve organizar atividades ao ar livre para os horários menos quentes e acompanhar as atualizações meteorológicas, especialmente diante da previsão de tempestades. Em situações de emergência, os contatos são 199, da Defesa Civil, e 193, do Corpo de Bombeiros.